天池峡谷景区游玩项目推荐

拓展项目介绍：高空断桥

在拓展训练拓展培训中,我们经常会做的一个项目跨越断桥,也叫高空断桥。这个项目是在一个8米高的平台进行操作,要求学员一鼓作气跨越一个1.2-1.4米宽的断桥。

要完成这个项目，除了胆大心细还远远不够，还需要有一定的体力与勇气。当过桥人伸出脚的一刹那，队友的鼓励和现场的气氛，会给队员的表现加分。

#p#副标题#e# 野营原是军事或体育训练的特殊项目，用以锻炼成员的体魄和意志。在国外，很多年前就已经开始把野营引入到人们日常的教育和休闲运动当中。世界上有较大影响力的集体野营活动是“穆斯林青年野营”。

在国内，野营作为一种前卫的户外旅游方式，现在已经被越来越多的人尝试过。随着人们对都市生活的逐渐厌倦及互联网的迅速普及，有越来越多的人利用休闲的时间以“驴友”的名义聚集起来进行户外野营生存。

野营基本可以分为三种类型，第一是常规露营，第二是拖车露营，第三种是特殊形式露营。

营地应选在干燥、平坦、视线辽阔、上下都有通路、能避风排水且取水方便的地方。

禁忌有六：不可在峡谷的中央，避免山洪；不可在近水之处，避免涨水；不可在悬崖之下，避免落石；不可在高凸之地，避免强风；不可在独立树下，避免电击；不可在草树丛之中，避免蛇虫。 #p#副标题#e#

天池峡谷野外CS训练营

真实的山水，一切掩体都无人工安排痕迹，或寻水追踪，或潜伏于怪石之上，饿了可寻野果充饥，还能与各种小动物亲密接触……天池峡谷的野外CS不同于人工场地，是有军人情结的你最好的情结发散地。

真人CS激光枪战是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的高科技娱乐活动，在中国兴起起于2002，至今有十年时间，受到真人CS发烧友追捧，现今玩家达到10万人左右。真人cs镭战是国际上风行的wargame运动的其中一个种类，也是国内唯一合法并可以普及的wargame运动。

户外活动，街头巷尾也都在大谈战游戏特谈野战游戏。野战游戏其实是一种模仿军队作战的游戏，参加者都穿上各款军服，手持玩具BB枪，配备各款野战装备，穿梭丛林之间，展现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将领的角色。

在天池峡谷野外战场，你可以灵活安排战术，从冲锋对攻到隐藏偷袭，所有玩过天池峡谷真人野外CS战场的朋友都会大呼过瘾，引用一个旅友的话：这种感觉是在其他场地所感受不到的。

看，我们全都藏好了，你能找到我们么？

#p#副标题#e#

天池峡谷拥有全国第一条法式飞拉达线路

飞拉达是意大利文（岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文译为Ironroad ，指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让爬山者不会攀岩也能攀上陡峭的岩壁。

在欧洲发明了近百年，起源于第一次世界大战，意大利为让其军队能快速地抄山路，攀越多洛米堤山（TheDolomites），而在山体上建立的。战后这些Via Ferrata径道成为方便登山者的恩物，许多欧洲国家也开始建立起来，推动户外探险运动。

一战结束后这种沿着铁索攀爬山脊和岩壁的运动方式得到大众的认可和喜爱，并逐渐在欧洲发展成为广受欢迎的运动项目。

现在欧洲很多国家如法国、瑞士及德国各地共有500多条路线。

而天池峡谷拥有中国第一条法式飞拉达线路，欢迎喜欢户外运动的朋友光临指导。

#p#副标题#e#

拓展项目介绍：生死电网

一、基地拓展训练项目准备：

　1、检查电网是否安装完毕。网洞的挂件是否够数；

　2、数网洞，2个大洞必须留出，在做项目前要根据学员的胖瘦，调整被封死的网洞，留出 N + 1/2 个网洞。 　

二、基地拓展训练项目名称：电网，或生死电网

　三、基地拓展训练项目类型：

　团队合作项目

　四、基地拓展训练项目目标：

　你们面前是一张（带有2万伏高压电的）电网，要求所有队员在规定的时间内从电网的一侧穿越至另一侧，如还有人留在原地，算做整个项目失败。时间：40分钟（根据需要可调）。

　五、基地拓展训练规则及注意事项：

　规则：

1、网的有效范围：四条腊旗绳围成的四边形；

2、每个网洞只能使用1人/次；

3、只能从没有系绳节的网洞中穿越。在穿越电网的过程中，任何人（包括保护学员）身体的任何部位及其附属物（衣服、鞋子、头发等）都不能触网。否则，正在穿越电网的人必须退回原处，同时，这个网洞也将被封死并不再使用；

4、任何人不得绕过电网到另一侧帮忙；

5、不允许做空翻、鱼跃等危险动作。

注意事项：

1、服从培训师口令原则：当培训师发现学员的动作有危险，或者自己难以把握的问题时，应果断叫停。对于这一原则，要严格要求学员必须服从；

2、抬女学员过时面向上；（在操作过程中时提醒）

3、在被抬学员已经安全通过电网后，提醒学员，先放脚，再放头，在该名学员还没有安全站立在地上之前，任何人不得松手；

4、强调只有真正投入才能把项目做好。第一次触网时要严格把关，根据学员的投入态度：认真则松，散漫则紧。25分钟是关键点，如果学员认真，培训师可（偷偷的挡住别人的视线）解开1个网洞，让学员通过。

六、基地拓展训练操作流程

1、把大家带到电网前，一字排开，培训师站位在学员与电网之间，布置项目；

2、重复强调规则；

3、布置注意事项；

4、项目开始，计时。

七、拓展培训师监控要点：

1、哪一侧学员少，培训师应在哪一侧参与保护。调整自己的站位，让学员感受到教练的认真和不古板，挂件时要轻松但不得触网；

2、在被抬学员已经安全通过电网后，提醒学员，先放脚，再放头，在该名学员没有被安全放立在地上之前，任何人不得松手，不得离开自己的位置。

拓展训练高压电网收获：

1、深刻体会团队目标的实现需要每位成员的共同努力；

2、学习资源合理分配和运用；

3、通过身体接触，增进彼此情感交流。 #p#副标题#e#

拓展项目介绍：背摔

项目介绍：

参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

项目目的：

· 信任环境的营造

· 建立换位思考的意识

· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 #p#副标题#e#  

在天池峡谷中体验冰瀑极限

攀爬冰瀑的装备是十分特别且专业的，没有经验的玩家最好循序渐进，从基本的攀爬开始，当然，在这之前，先要拥有一套专业的设备。

由于水是无形的，所以每次冰瀑凝洁的时候，攀爬面也都是“随机”的，这比普通攀爬对体验者的要求高得多，情况也复杂得多。

即使是很专业且有经验的玩家，也必须在体力、设备、安全措施、心理等各方面做好准备。

爬冰瀑被称为“英雄的游戏”，的确，这是对于体力和耐力，甚至是心理的巨大考验。

如果您对攀爬冰瀑感兴趣，欢迎您在冬季来天池峡谷体验一把当英雄的感觉！

怀柔行旅游网文章链接：天池峡谷景区游玩项目推荐

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

怀柔行旅游网旅游报道电话：13552332133(同微信），免费给予网站宣传报道。

更多优惠、资讯！欢迎扫描下方二维码关注怀柔行官方微信(huairouxing)。