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高空拓展抓杠
抓杠一个以个人挑战为主的拓展训练项目，它属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前，似乎一跃就可以抓到，但是是否有勇气呢。成功与否都 应该毫无怨言。...
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毕业墙
项目简述 有时也叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也叫毕业墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队...
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空中飞蛋
项目简介 这是一个团队合作项目，通过发挥学员的创造力，利用材料在指定高度将鸡蛋扔下，使其不破。 人数与时间 每队人数8人为宜； 项目讲解与学员提问时间：5分钟；...
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团队跷跷板
项目简介 跷跷板是一项趣味性浓厚的团队项目，要求全体学员在规定时间内站上跷跷板，并保存平衡。它能培养学员的耐心与平衡能力等，主要运用于培养团队内部的合作精神，提...
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团队射击
项目简介 这是一个团队竞争项目，要求各小组利用提供的资源以及团队的聪明才智，根据规则，最终得分最高的组为优胜组 人数与时间 每组5人左右为宜 项目讲解与学员提问...
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水上拓展扎筏泅渡
扎筏泅渡的户外运动，是在波光粼粼的水面，参训团队利用竹竿、绳索和若干轮胎，扎成一个漂流筏，全队人员搭乘它，众人齐划桨，最快、最安全到达目的 地者获胜。执行这个特...
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穿越曲径
项目简介 这是一个团队合作项目，要求学员根据规定，完成一段曲径的穿越。这个项目能培养团队协作能力，提高队员的沟通技巧。 人数与时间 每组8-12人为宜。 项目讲...
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拓展训练是一面镜子,如何改正自己的缺点
拓展训练是一面镜子 如何改正自己的缺点 通过一些项目让所有的参与队员认识到：一个人的力量是有限的，团队的力量才是无限的，优秀的协作造就精英团队，学会信任、勇于承...
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野外拓展野外定向
参加人员依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，来选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成者为优胜。 强健体魄，培养人独立思考，独立解决所遇到困难...
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什么是拓展训练
拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求...
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